6月21日は国際ヨガデー🧘

こんにちは、たまです。
さて、今週の日曜日、6月21日は「国際ヨガデー」ですね！

実は3年前の2023年にも、このブログでヨガデーについて書いたことがありました。

6/21は国際ヨガデーでした！

この時は、モディ首相がニューヨークの国連本部でギネス記録を作ったというニュースをご紹介したのですが……なんとヨガデーが終わった後（6月23日）に記事を公開してしまって、「もっと早く書けばよかった…」とプチ後悔したのを覚えています（笑）
今年はちゃんと、当日の前に間に合いました！

当時の私はインドに住んでいて、特有のじっとりとした湿度と暑さを肌で感じながらブログを書いていました。
今は少し違った空気の中でこの時期を迎えています。インド全体がヨガのお祝いで盛り上がるあのパワフルな熱気が、今となっては少し懐かしいです。

私は普段、デスクワークが中心です。ずっと座りっぱなしで画面を見ていると、どうしても肩や背中がガチガチになってしまうんですよね。

そんな運動不足をなんとかしようと、少し前からピラティスを習い始めました。
身体を動かして姿勢を整えるのもすごくスッキリするのですが、ヨガの深い呼吸で心からリラックスする時間も、また違った心地よさがありますよね。

今度の日曜日は、せっかくの国際ヨガデーなので、いつものデスクワークの手を止めて、おうちでゆっくりヨガを楽しんでみようかなと思っています🧘‍♀️
インドの熱気を少しだけ思い出しながら、凝り固まった身体をしっかり伸ばすつもりです。

インドでは（おそらく）各地でヨガイベントが開催されるかと思います。
その中でも、とくに参加しやすそうな、日本人ヨガ講師によるヨガイベントが「AJU Hinode」にて開催されるようです！

VYOM wellness(ハスノシズク)のミカ先生・マサル先生、そしてMomoyo先生によるスペシャルコラボレッスンのようです。
初心者の方やお子様連れの方も大歓迎で、お好きなクラスだけの参加も、全6クラスのコンプリート参加もOKだそうです🤗✨

イベント詳細
- 日時：6/21（日）10:00-13:00
- 場所：AJU Hinode（オンライン参加可能）
- 参加費：無料
- 持ち物：ヨガマット
- お申込み（※予約締め切り日不明）：https://forms.gle/tUx341V558HGHAkGA
- お問い合わせ：Ayaka：+91 98711 59420（※WhatsApp）

現地参加の方には、Nagiさんからのスペシャルクーポンや、Delicious Bitesさんによる限定ヘルシーアイテム販売など、嬉しい特典も！
さらに、全クラス参加された方には、コンプリート賞として「AJU大浴場利用券」のプレゼントまであるそうです。至れり尽くせりですね！

気になった方はぜひ参加してみてくださいね！

暑い日が続いていますが、皆さんも心と身体をリラックスさせて、健やかな毎日をお過ごしください✨

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