こんにちは、たまです。
2月もあっという間に終わりに近づき、日本も少しずつ春の陽気を感じる日が増えてきました🌸

さて、つい先日まで開催されていた「ミラノ・コルティナ冬季五輪」、皆さんはご覧になっていましたでしょうか？

白熱した試合の数々に、イタリアとの時差を計算しながら、少し寝不足になりつつ応援していた方も多いのではないでしょうか。

特に印象的だったのが、フィギュアスケート・ペアで金メダル🥇を獲得した「りくりゅう」ペア（三浦璃来選手・木原龍一選手）。
お互いを心から信じ合い、支え合う姿に日本中が熱狂していましたね。
銀メダルを獲得した坂本花織選手の、満面の笑みでの旗手姿も素敵でしたね。

また、スノーボード陣の活躍も凄まじかったです。
男子ハーフパイプの戸塚優斗選手🥇の力強い滑りや、女子ビッグエアの村瀬心椛選手🥇など、空高く舞う圧巻のパフォーマンスに、画面越しに釘付けになりました。

2026年は、一年中スポーツから目が離せない！

実は、今年の2026年は驚くほどの「スポーツイヤー」です。

冬季五輪の熱狂冷めやらぬまま、3月にはWBC⚾が控え、メジャーで活躍する日本人選手が続々日本へ帰ってきているようです。

さらに、夏には北米でのFIFAワールドカップ⚽も開催されるので、スポーツバーなどもまだまだ盛り上がりそうですね。

日本から応援するのもよし、インドから多国籍な仲間と一緒に盛り上がるのもよし。
世界中がスポーツを通して繋がる感覚は、何度味わってもワクワクしますよね。

アスリートに刺激をもらって

テレビでトップアスリートたちのしなやかな動きや、美しい姿勢を見ていると、「私も体を動かさなきゃ！」といい刺激をもらいます。

1日1万歩🚶

↑の記事にもした、1日10,000歩は変わらず継続していますが、加えて最近は筋トレもするようにし、体幹やインナーマッスルを鍛えるようにしています。

まずは3ヶ月、半年、1年と、継続する習慣を身に着けつつ健康的な身体作りをしていければと思います。

寒くて外に出るのも億劫だった時も終わり、これからの季節は外へでかけるのも気分がいい時期になってきました。
たまには外へでて太陽の光を浴びながら、家族や友人とスポーツ観戦を楽しんだり、春の公園へピクニックに出かけたりするのもいいですね😊

世界中のアスリートたちからパワーをもらいながら、私たちもフットワーク軽く、エネルギッシュな1年にしていきたいですね！
皆さんが今年注目しているスポーツはありますか？⚽🏀🏈⚾🏓